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年7月28日，是第11个世界肝炎日，据WHO数据显示，乙肝和丙肝影响了全球3.25亿人的健康，随着越来越多的人习惯熬夜、饮食不规律……肝脏隐患其实就埋藏在我们身边。
01
什么是肝炎？
肝炎是肝脏炎症的统称。
通常是指由多种致病因素如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
肝炎病毒分甲、乙、丙、丁、戊五型，它们都可引起肝脏疾病，但又有所不同，包括在传播方式、疾病的严重程度、地理分布和预防方法等方面。
通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。
02
肝炎有哪些症状？
不同病因的肝炎临床表现各异，常见症状包括：食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦。
部分患者巩膜或皮肤黄染，发热，肝区隐痛、肝大、触痛，部分患者出现蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可见腹水、少尿、出血倾向和意识障碍、昏迷等。
也许大家对肝炎有千千万万的疑问，其实它并没有那么神秘，让我们听听专家和患友都怎么说？
得了乙肝一定要长期服药控制吗？
患者自述：我觉得有病就要治疗，不能硬抗，我就是自己感觉好了，就自行把药物停掉，结果导致病情反复，后续继续服药，才逐渐恢复...
专家指导：通过长期口服抗病毒药物控制，不能私自停药，还能预防乙肝三部曲的发生，乙肝-肝硬化-肝癌。不要抽烟、熬夜，生气，更不能只知吃药，还要定期复查。
乙肝真的会遗传吗？
患者自述：其实孕妇作为普通的乙肝病毒携带者并不可怕，只要遵从医嘱，按时体检，产后及时给宝宝做好乙肝疫苗的接种，接种完后三个月检测宝宝体内有乙肝抗体，说明成功阻断母婴传播...
专家指导：如三个月后检测宝宝体内没有抗体，需要补种乙肝疫苗。平时生活中，家长还要注意与小孩分开使用餐具，注意用餐卫生。
03
得了肝炎日常需要注意什么？
肝炎日常注意事项
平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体，进行适当的活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。同时也要多多注意休息，保证睡眠质量。
平时的饮食最好是以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的饮食为主，做到定时、定量、有节制。
可以多吃些豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；还应该保证低盐或少盐饮食。
此外，补充日常生活所需热量的食物如各种水果类、蜂蜜，芝麻、花生、大豆，蛋黄、牛奶等；忌刺激性食物及油腻煎炸之品，如姜、葱、辣椒、肥肉等。
小荷
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7月28日-8月1日
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