随着现代生活习惯的变化，人们的作息饮食越来越不规律，肝炎成为威胁人类健康的又一杀手。年7月28日是世界第7个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“规范检测治疗，遏制肝炎危害”。为进一步提升公众对病毒性肝炎的认识，普及肝炎防控知识，号召大家通过接种疫苗、早期筛查和规范治疗等措施战胜病毒性肝炎。
全球肝炎
世界卫生组织21日在日内瓦发布的《年全球肝炎报告》显示，目前全球大约有3.25亿人感染慢性乙肝病毒或丙肝病毒；年，病毒性肝炎共造成万人死亡。目前，世卫组织已将病毒性肝炎列为全球公共卫生面临的重要威胁之一。
什么是肝炎？
肝炎（Hepatitis）是肝脏的炎症，由病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、酒精、自身免疫等因素引起，肝功能受到损害，进而引起的一系列身体不适症状，有病毒性、药物性、脂肪性、自身免疫性肝炎等多种，最常见的是病毒性肝炎。
病毒性肝炎分甲、乙、丙、丁、戊五种类型，最常见的病毒性肝炎种类为甲肝、乙肝和丙肝。甲、乙、丙肝患者会出现疲倦、恶心、食欲不振、腹痛、低烧、黄疸等症状；乙肝和丙肝感染后并没有明显的症状，但此时肝脏已遭到了损伤。
病毒性肝炎是如何传播的？
甲肝、戊肝属于急性病毒性肝炎，主要以“粪→口”为主要传播途径。日常生活中接触被甲肝病毒污染了食品、物品等，饮用不干净的水，食用被污染的食物、甚至未煮熟的贝类海产品等都有可能感染甲肝。
乙肝、丙肝和丁肝的传播途径类似，主要是通过血液、母婴、性接触传播。日常生活中共用生活用品容易造成病毒传播，特别是剃须刀、修眉刀一类物品。此外，文身、文眉、打耳洞以及使用非一次性注射器注射等，都有可能感染病毒。
肝炎如何预防？
疫苗接种是预防肝炎的有效措施。虽然目前的技术和药物都无法治愈乙肝，但至少可以使其受到有效地控制。长期系统治疗可以使病情稳定，生活质量得到改善。通过治疗把人体内的乙肝病毒控制在非常低的水平，发生肝硬化、肝癌和各种肝衰竭的风险就会大大降低。对于丙肝患者来说，三至六个月的规范治疗，基本上能使95%以上的患者痊愈。丁肝不是独立出现的，有乙肝才有丁肝，如果能将乙肝预防控制好，防控丁肝就基本上没有多大问题。
要在日常生活中做到爱肝护肝，就必须从作息、饮食习惯和环境卫生等方面做起。首先，注意环境卫生。不仅要注意居住地区的卫生环境，还要注意个人卫生，勤剪指甲、勤换卫生用品，做到不与他人共用指甲刀、剃须刀等个人物品，这样能有效地降低病毒传播的概率。其次，要养成良好的生活习惯。不熬夜、不酗酒、不暴饮暴食。熬夜会影响肝脏夜间的自我修复功能，而过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病；暴饮暴食会增加肠胃负担，诱发脂肪肝。最后，要定期进行身体检查，血液检查可以查出人体是否患有病毒性肝炎。甲肝可以自动痊愈，感染甲肝病毒的患者不必太担心，但是其他类型的肝炎就需要接受并积极配合医生治疗。
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