人们在平时对于肝病这种疾病还是比较警惕的，有许多人会对肝病患者存在着不愿接近等态度，但肝病并没有我们想象的那么可怕，下面医院的介绍。希望对您的治疗有帮助。
适度的锻炼能提高肝病患者中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫能力，肝病患者虽然要以静养为主，但也应该有适度的锻炼，那么肝病运动注意事项有哪些呢?
适合肝病患者的锻炼项目有:
1、气功放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位，腹式呼吸)。练习时，呼吸不能太深，否则容易引起肝区疼痛和头晕。
2、散步、做操每天或隔天锻炼，每次10至20分钟，运动量要小。
3、太极拳以24式简化太极拳为宜。
4、自我保健按摩按摩肝区和腹部，每天2至3次，每次5至10分钟。
专家提醒患者，急性肝病发作时，不宜锻炼，应卧床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行，最好两周复查一次肝功能，以便制定合适的运动量。慢性肝病患者，只要肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动脉搏不要超过次分。运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼，因为做太过于激烈的运动，这点对于病情的恢复有很重要的作用，因此需要特别注意。
治疗肝病一定要选择正规、医院，当然肝病的治疗也是越早越好，因为越早治疗肝病不仅能让患者早日摆脱肝病困扰，还能大大节约治疗费用，在此也衷心祝愿患者能够早日恢复健康身体。如果您还有其它的肝病问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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