肝脏的ldquo大救星rdquo

转氨酶的高低，直接决定这肝脏的健康程度与否，大部分情况下，转氨酶越高肝损伤越重，但是转氨酶正常，也不能完全与肝功正常划等号。

肝脏的“大救星”，常吃能降转氨酶，防止肝炎癌变

1、蒲公英：

主要分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。目前在我国安徽、四川等地也有生长。中医认为，癌症患者食用对抗肿瘤有相当的功效。蒲公英中的提取物对免疫性肝损伤具有一定的防治作用，可减少毒害物质对肝脏的损伤。

同时，也极具保健作用，其含有的多种甙类和氨基酸、锌、锰等物质还可以清理体内垃圾，起到延缓衰老、保护心脏等作用。

2、桑葚：

桑葚主要分布于我国新疆、西藏等地，桑葚主要分为青桑葚、紫桑葚和黑桑葚，青桑葚还有微毒，不益服用，而药效含量最好的属于新疆产的黑桑葚，平时多吃一点可以帮助我们增加T淋巴细胞数。

其次黑桑葚中含有的物质可以激发淋巴细胞转化。能够帮助我们增强身体的免疫功能。

服用方法：将黑桑葚15克熬15分钟，然后再放入适量蜂蜜煮5分钟即可(这是正常人一天用量)。一日一次，睡前服用。

3、菊花：

菊花是菜也是药，菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果。

尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。菊花平肝、清肝明目之力较强，还能清热解毒。

好了，今天的内容到这里就全部介绍完了，对于肝不好的患者而言，平时还要多喝水，可以帮助身体对于脂肪的代谢，身体脂肪含量少了，肝脏损伤减轻，那转氨酶不就降了嘛！

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