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肝病患者病情得不到良好控制,就有可能进一步发展成肝硬化,而肝硬化继续发展恶化,就有演变成肝癌的可能。因此,肝炎—肝硬化—肝癌,通常被人们称为肝炎三部曲。避免肝炎三部曲,除了在医生的指导下进行规范治疗,还要注意以下几点:
慎用药物
凡是药物都有一定的毒性,而我们的肝脏担负着分解药物的重任,不当的药物可能会造成对肝脏的伤害,引发药物性肝炎。
忌酒
酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性,凡是含有酒精的饮料一律不能饮用(包括葡萄酒)。
饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收,约90%以上的酒精成分(乙醇)在肝脏内代谢,而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,可使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能,导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。
注意饮食,加强营养
为提高肝病患者对营养素的利用率,烹调上要注意。做荤菜时尽量采用急火快炒,蔬菜则要先洗后切,同样要急火快炒。肝病患者宜吃焖饭。煮稀饭要避免加碱,少吃油炸食品,因为长期多量吃油炸食品容易患癌症。
合理作息
慢性肝炎患者必须保证每天得到充分的休息,但也不能一味地休息,在力所能及的情况下,可以适当做一些活动。需要注意的是绝对不能从事重体力劳动。
同时切忌熬夜,每晚除保证7—8小时睡眠外,中午最好能午休半小时。
调解情绪
中医认为肝主疏泄,因而肝气疏泄不畅,出现相应情绪变化,所以肝炎患者正确对待现实,对待自己,要有康复信心,周围人群也要关心爱护病人,自己要适时调节自己的情绪。
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