黑果枸杞，俗称：黑枸杞。主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。泡饮黑果枸杞，连续数日饮用，面色红润、精旺气足。营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为：软黄金。
黑枸杞可以说是天然补品，含有大量的原花青素的天然野生植物。被称为“花青素之王”。
黑枸杞的营养价值：黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPCMG/G；蓝莓含OPC～MG/G）。
初次接触黑枸杞给小编最大的感觉是眼睛疲劳感消失，小编经常接触电脑和手机，眼睛会比一般人更为疲劳，所以现在每天一杯黑枸杞缓解眼睛疲劳。当然小编也是两个孩子的宝妈，每天繁琐事情特别多，娃娃都还小所以付出的精力真的相当多的，只要当了妈妈的人才能体会个中酸甜苦辣。小编每天都是神采奕奕，带着俩娃也能随时说走就走出门玩耍。我不能把这些全归功于黑枸杞，但我想说黑枸杞，真的有效果！下面跟大家讲一下黑枸杞对不同人群的功效有哪些？
黑枸杞对女性的功效与作用
欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老，当然花青素能为人体带来多种益处。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。所以女性吃黑枸杞具体功效有以下几个方面：1、清除自由基，预防老化黑枸杞富含花青素，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，延缓衰老。2、淡化色斑，白皙嫩滑，防止肤色不佳，晦暗身体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，美白肌肤。保护腹脏器官，起到淡化色斑的作用。3、防止皱纹，皮肤粗糙，松弛没有弹性，天然防晒，抵抗辐射一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，对女性来说是天然的化妆品。花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，可以说是自然界最有效的抗氧化物质。是目前最天然，最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。4、对抗过敏，增强体质功效5、减轻更年期症状;黑枸杞能滋补肝肾，益精明目，适用于腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症状。黑枸杞主治新热病，心脏病，月经不调，停经等。6、改善睡眠。还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年且广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力退化的保健品。实验表明花青素可使98%的电脑视疲劳人群的视力得到改善。
黑枸杞对男性的功效与作用
1、具有强身健体、提高男性的性功能现代医学用白鼠实验表明，黑枸杞确实在促进肾功能方面有独到的作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，对于性功能减退有明显的疗效。2、具有抗癌作用黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用.黑枸杞中含有的微量元素---锗，具有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达%。3、具有显著的明目作用黑枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。民间也用黑枸杞治疗慢性眼病。4、可以有效地延缓衰黑枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,其色素是黑枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，具有明显的延缓衰老的作用。5、提高机体免疫功能黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃6、可以治疗慢性肝炎、肝硬化黑枸杞的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。7、具有美容肌肤的功能黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。黑枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。8、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞对于造血促循环方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脱生发的良药之一，除了上述列举的8种保健作用外，黑枸杞还有许多功能诸如改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效，总之，黑枸杞是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的黑枸杞配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用黑枸杞也对身体有很好的保健作用。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。
黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（弱碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水或弱酸性水），冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。
哪些人适合服用黑枸杞：
1.枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。2.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。3.脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。4.经常倒班、加班、睡眠不好的人。5.长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领一族
6.黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。7.枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、不能吃黑枸杞。8.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。9.心脑血管不好、年龄大的人
10.皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗的人
告诉大家一个好消息
对于燕窝知识有疑问的可以留言提问
后台有知识储备丰富的燕窝大咖为您解答
关于北京白癜风的治疗哪里好儿童治疗白癜风哪里好
转载请注明地址:
http://www.fbmgc.com/zcmbyy/11574.html
当前时间：