达叔走了,预防肝癌我们能做点什么

近日，香港著名演员“达叔”吴孟达因肝癌离世，令众人惋惜不已，同时再次向大家敲响了健康的警钟。预防肝癌我们能做点什么？日常生活中，预防肝癌可从以下几个方式入手。

1、接种乙肝疫苗

使用肝炎疫苗预防肝炎是预防肝癌的重要途径之一。年，中国将乙肝疫苗正式纳入免疫规划。

2、别长期大量饮用烈性白酒

这是因为乙醇转换为乙醛后，可促使肝脏发生肝硬化，进而进展为肝癌。

3、避免脂肪肝

由于脂肪肝也会导致肝癌，因此要控制饮食，控制高脂肪、高胆固醇、高油脂的食物的摄入，避免脂肪肝。同时，每天要保证适度的体育锻炼。

4、防止癌从口入，不吃霉变食物

发霉的食物含有黄曲霉素，而黄曲霉素是致癌的一个重要原因。

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