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据统计:慢性肝炎患者发生肝癌的概率比正常人高出倍之多。这个消息令人不能接受,因为中国是个肝病大国。不少人因此慌了:这可怎么办,有什么办法阻止肝炎向肝癌发展?其实,大可不必担心,这几种食物就是肝炎真正克星,可以大大降低肝癌发生几率。
这几种食物是肝炎的“克星”,经常吃一点,养肝护肝还你健康
黑蒜
大蒜当中本身含有一定的蒜素,对于杀菌消炎是非常有好处的。而经过发酵之后,它可以产生一种酵素,可以帮助肝脏排毒解毒,一定程度上修复肝脏的损伤,使得肝脏功能逐渐趋于正常。
三七花
三七花是中药三七的一部分,性凉味甘,具有清热、降压、护肝的功效,它可以促进肝脏内蛋白质的合成,取三七花3到6朵冲泡饮用不仅可以解决便秘、上火,还对高血脂、高血压、肝脏排毒都有很好的效果。
常吃菜花(花椰菜)可增强肝脏的解毒能力,且能提高机体免疫力。其所含维生素c和胡萝卜素能抗氧化,可帮助清除体内的氧自由基,能对组织细胞起到保护作用,有利于防病抗衰老。
李子中间含有一种黄素甙,是一种干扰素诱导物,而且中医认为李子清热生津,而且泻肝利水,在养肝护肝方面有极大功劳。肝好身体好!
小白菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维,多吃小白菜能够防止人体血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物胆酸排出体外,因此有利于肝脏的排毒。
黑苦荞茶含有对人体有好处的“芦丁”成分,对CCL4所致肝脏丙二醛含量的增高有明显的抑制功效,并对肝硬化,脂肪肝有一定的食疗好处,喝水撒一把,能很好的减轻肝脏的损伤。
百合
百合是非常好的保养品,有着很高的药用价值,百合有着养阴润肺,清心安神,养肝的效果,经常食用百合,可以有效的帮助肝脏排毒,肝不好的人可以经常食用,有利于肝脏健康!
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