导读:乙肝患者由于肝脏受损,平时在饮食方面需要注意一些,因为肝脏是我们人体的消化中心,常吃一些有利于肝脏的食物,对于病情的恢复是有很大帮助的。
那么乙肝患者吃什么好呢?这里介绍5种常见的食物,可帮助病情恢复:
1鸡蛋:鸡蛋中蛋白质含量比较丰富,另外蛋黄中还含有丰富的脂肪,像卵磷脂、中性脂肪以及胆固醇等,乙肝患者可以合理的吃点鸡蛋,注意每天不要超过两个。
2、牛奶:牛奶中含有优质的蛋白质,能够帮助修复受损的肝细胞以及肝细胞的再生,另外还含有容易被人体吸收的维生素、乳糖、乳脂等,另外钙、磷等微量元素含量也丰富,对乙肝患者来说是比较理想的天然美食。
3、蘑菇:蘑菇中的维生素、氨基酸等含量都比较丰富,有利于肝脏的健康,另外还可以健脾开胃、抗菌、抗癌等方面的作用。
4、鱼类:鱼肉中的蛋白质含量也比较丰富,而且其蛋白质结构和人体的比较相似,容易被吸收消化。
3、蜂蜜:蜂蜜是一种天然的营养品,营养价值比较高,其果糖和葡萄糖含量比较高,能够被人体直接吸收,另外蜂蜜里面还含有多种无机盐和微量元素,易被吸收,利用率高,蜂蜜可起到保养养肝,提高免疫力等作用。
以上是介绍的5种常见的食物,常吃可以帮助乙肝患者恢复病情。
除了一些食物乙肝患者可以常吃对身体好之外,在饮食方面还要注意一些食物尽量不要吃:
1、酒
乙肝患者最好是不沾烟酒,因为酒精在肝脏内代谢会生成乙醛,这是一种对肝脏会造成伤害的物质,而烟草中有害物质含量很多,而肝脏又是我们的解毒代谢的场所,所以乙肝患者如果经常抽烟喝酒的话,会明显提高恶化的几率。
2、刺激性食物
比如烧烤、辛辣、生冷之类的食物,能够引起胃酸分泌增多,而乙肝患者如果胃酸分泌增多的话,可以加重胃肠道黏膜的充血,或者是水肿,糜烂等,容易加重病情。
3、加工、腌制类食物
加工、腌制类食物可能含有添加剂、防腐剂等,会加重肝脏代谢的负担。
4、甜食
乙肝患者甜食吃的多的话,糖分摄入量过多,容易转化为脂肪,容易造成脂肪的堆积,形成脂肪肝,而乙肝合并脂肪肝的话更容易加重病情。
5、高脂肪食物
高脂肪的食物容易导致血脂含量高,也会造成脂肪在肝脏上的堆积,形成脂肪肝。
6、甲鱼
虽说甲鱼中的蛋白质含量比较高,不过乙肝患者由于肝细胞受损,影响到了消化功能,吃甲鱼不容易被消化吸收,容易导致恶心、腹胀等情况出现。
甜食:摄入过多的糖会转化为脂肪,肝脏内有过多脂肪易形成脂肪肝,使乙肝患者病情加重。
刺激食品:辣椒、生冷、烧烤等刺激食物会引起胃酸分泌增加,乙肝患者胃酸分泌过多会加重胃肠道黏膜的充血、水肿及糜烂,导致病情加重。
甲鱼:甲鱼中虽然含有丰富的蛋白质,但是因乙肝患者消化吸收能力比较弱,吃甲鱼后难以吸收,容易造成腹胀、恶心、呕吐等症状。严重时因肝细胞大量坏死,很容易导致病情恶化。
小结:乙肝患者除了日常饮食多注意外,该治医院接受治疗,平时注意适当锻炼身体,保持良好的心态,这些都是有助于病情恢复的。
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