很多人对肝炎有这样的疑问:肝炎是个人体质遗传或生活不洁所造成的?
对此,医生表示,肝炎不是个人体质遗传或生活的问题,而是外来病毒所致,不要自责。除了积极自我保健之外,解决之道在于预防或是清除病毒。
运动、饮食均衡、忌烟禁酒、不乱吃药吃偏方、避免不必要的输血、打针、共用牙刷刮胡刀,是“爱肝”基本生活准则,但无法完全庇佑肝脏健康,更需要定期追踪诊治。
专家指出,大约有六成的B肝、C肝带原者,不会变成肝硬化或肝癌,这些人的态度,应和高血压、糖尿病患一般,需要定期追踪,无需太过惊恐。
但约有三分之一的带原者,因为病毒长期活动,有比较高的风险发展成肝硬化、肝癌,不仅应该追踪,更需要积极治疗肝炎,才是上策。
否则像大卫王,作息饮食都正常,也曾在发病的7年前,做过超音波检查,却因忙碌,以及自忖身体健康,不觉得有诱发肝疾的可能,“想不到,肝肿瘤就在这期间冒了出来,长了十几公分大,”让接诊的医生忍不住喟叹。
“大家要保肝,就是人人来验B肝、C肝”,专家不断疾呼,想断绝肝病缠上身,最重要的预防原则就是:
1.先做完整的肝脏检查:不知道自己是不是肝炎带原的人,应该至医疗院所的肝胆、或是肠胃内科做完整的肝脏检查。
2.接种B型肝炎疫苗条件:如果检查发现未曾感染过B肝病毒,也没有抗体的人,应至大型医疗院所接种B肝疫苗,半年内注射完三剂,约需自费一千多元。却可保95%以上的人因此受到保护,至少10年内,甚至可能一辈子不会感染B型肝炎。
3.携带者要遵从医嘱追踪或治疗:如果是B肝携带或C肝携带者,肝脏状况可以从没病(健康携带者)到慢性肝炎、肝硬化,甚至是肝癌,各种情况都有可能。医师会依检查结果,判断需不需要进一步抽血或切片检查、治疗方式,以及追踪间隔时间。
4.养护肝脏,喝枸杞仰甘青茶
决明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、鲜白茅根3克、枸杞3克
①将蒲公英根、白茅根、菊苣根蒸熟,切段后烘干,备用;②将决明子捣碎,备用;③将枸杞晒干,备用;④准备好一些茶包(纱质);⑤掌握不好分量,或是觉得麻烦的,还可以在网上买制好的茶包。
每天一个茶包,用沸水冲泡,3分钟即可饮用。
决明子性甘味苦微寒,入肝、大肠经,有清热明目,润肠通便的作用;蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,又称为“尿床草”,有很好的利尿作用,可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。菊苣根的提取物具有保肝作用,是因为其有加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度,对肝脏细胞保护作用很明显。白茅根凉血止血,清热利尿;枸杞滋补肝肾,益精明目,五者搭配,护肝排肝毒效果更好,且不寒不燥,适宜大多数人群。
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