所以,工作时“节奏不要太快,压力不要太重,责任不要太大”
丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎丙肝的传播途径有血传播、皮肤和黏膜途径传播、性传播、母婴传播等发病隐匿是丙肝的特点,潜伏期约为2~16周,平均7周丙肝早期最常见的症状是疲劳乏力,往往容易被人忽视,最终可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化,部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌因此,丙肝也被称为“沉默的杀手”
现在,高压、高节奏的工作,过油或纯素的饮食,缺乏运动的生活,使肝脏疾病年轻化趋势明显所以,以下几点保肝护肝的建议不妨看看:
虽然丙肝症状隐蔽、预后凶险,但日常生活中,也不必恐慌色变丙肝与乙肝、艾滋病等一样,主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播的慢性肝炎能活多久,工作和日常生活接触,如握手、拥抱、共用餐具和水杯、共用劳动工具、办公用品、钱币等,一般不会传播丙肝病毒专家提醒以下九大类人群需警惕丙肝病毒感染:
40多岁的黄小姐(化名)是河南人,常年在广州打工去年6月,黄小姐老是感觉全身没力气,工作一会儿就感觉很疲劳,到医院一查,发现肝功能异常,转氨酶升高到200多u/l(正常人九类人群需警惕丙肝病毒感染
今年3月18日是第十五个全国爱肝日,今年的主题是“预防丙肝,防患于未然”专家指出,慢性丙肝的症状比慢性乙肝更为隐蔽,病人很难在早期自我察觉,长期血透、曾输血、剃头、纹身、文眉、穿耳洞或做过牙科治疗等人是丙肝的高危人群,要做好日常预防工作,竖好丙肝预防“盾牌”
3、吸毒者中共用非一次性注慢性肝炎吃什么药好射器者;
8、与丙肝感染者共用剃刀、牙刷者;
值得警惕的是,丙肝具有传播途径多、预防难度大、症状隐匿、慢性化程度高等特点在临床上,肝癌患者一般都要经历“肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌”这个过程,在过程中,乙肝一般会持续二十几年的时间,而丙肝仅仅是十来年的时间;同时一般成人乙肝感染者慢性化比例小于10%,而丙肝感染者慢性化比例却超过50%,因此如果没有得到科学规范的治疗,成年人感染丙肝比感染乙肝进展至肝癌的可能性大得多
3、不滥用药物:日常生活中遇到头痛脑热,大家都喜欢自己备用一些消炎药或是“败火”药但几乎所有药物都有正反两方面作用,包括中药,绝大多数药物都要经过肝脏代谢
9、未经严格消毒而镶牙、补牙、文身、文眉、穿耳洞者肝炎
生活中该如何保护肝脏?
1、饮酒适量:喝酒伤肝,酒精引起的肝脏疾病(包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等)发病率达4.36%
1、有输血或输血制品史者,特别是1992年以前接受过输血者和接受器官移植者;
疲劳乏力、食欲下降要引起重视
丙肝为何是“沉默杀手”?
4、静脉内注射毒品者;
5、保持好心情:“怒伤肝”,心情不好,首先伤到的就是你的肝脏
2、反复血液透析者;
6、丙肝感染者母亲所生的孩子;
提醒:其实,在生活中,有一大部分人是对肝脏疾病存在误区的,一听说某人肝功能不正常,通常第一反应就是“他是不是得了肝炎,会不会传染”殊不知,相当一部分肝功能异常者,并不是肝炎所致另外即使是得了肝炎,也没必要恐慌,并不是所有的肝炎都会传染,也不是都会发展为肝硬化或黄疸肝炎症状肝癌的
7、不洁性行为者;
5、艾滋病病毒感染者;
4、正常作息,适度运动:肝脏需要正常的作息,充足的睡眠,以及适度的运动一方面,每天要保证7小时睡眠时间,另一方面,建议10点以前入睡为宜高强度的工作是以人体高负荷运转为代价
2、均衡膳食:营养过剩者、营养不良者、缺少运动,都容易得脂肪肝
据保守估计,我国目前丙型肝炎感染者约有1000万人《2014年度全国法定传染病报告》显示,2014年我国丙型肝炎发病数为例慢性丙肝与慢性乙肝相似,早期症状都比较隐匿,部分患者会出现疲劳、乏力、食欲下降、恶心等症状许多患者出现症状后,到医院检查肝功能,才发现异常河南的黄小姐就是如此
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