中国是“肝炎大国”，避免肝炎、肝硬化，吃饭时，要有3“禁忌”
肝脏是人体的“杀毒软件”，人体中的毒素，都要经过肝脏进行排毒。所以，再怎么样，肝脏是不能出问题的。由于现在的人，都有一些不良的生活习惯和饮食习惯，导致现在有不少人得了肝炎，加入肝炎患者“行列”。
温国庆（化名）就是一位脂肪肝患者，以前在单位的时候，经常陪着老板出去应酬，自己平时也没时间锻炼，最后才被检查出来脂肪肝，这之后他就很少去喝酒应酬了，这也是听了医生的建议。同时，为了避免肝炎，肝硬化，吃饭时，要有3“禁忌”。
不吃油腻的食物
因为肝病患者，在肝脏受损之后，胆汁分泌出现下降，胆汁是消化脂肪中，重要的物质。从而出现患者对脂肪的消化能力下降。
不吃动物肝脏
动物的肝脏中有多种毒素，如果不处理干净的话，很容易把毒素误食进入人体，增加肝脏排毒的负担。
不吃高糖食物
一天内不能吃太多的甜食，如果吃的多了会影响食欲，糖类在体内发酵之后，容易转为脂肪，加速脂肪的存储，促进脂肪肝的发生。
李存沂
肝病专家、教授
擅长：乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝损伤
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