肝脏是人体最重要的代谢器官，是人体新陈代谢的枢纽。但在日常生活中，许多男性都有些生活恶习，毫不节制，希望自己活得舒坦，但这种“自由”却在不知不觉中对他们的肝脏造成严重伤害。“脾气暴躁易动怒
中医云：忧伤脾，怒伤肝。大怒会导致血随气而上溢，肝气上逆，故伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌会失去平衡，导致血液循环出现障碍，影响肝的血液供应，对肝脏造成极大的伤害。
改变恶习：学会制怒
在生活中遇到不顺利的事情要学会克制情绪，凡事多正面思维，保持冷静，忍让为先。尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火平息，肝气运行顺畅。
“饮酒过量无节制
酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢。过量饮酒会加重肝脏负担，降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤、酒精肝及多种疾病。
改变恶习：适量饮酒
无论哪一种酒，都必须饮用适度。正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克。在非喝不可的情况下，尽量选择低度酒，并做好解酒护肝的措施。
“偏爱油炸伤害大
油炸香口过瘾，但吃油炸食品一个月，即可引起肝脏的明显变化。用油炸烹制的食物被食用后，有害物质主要存于肝脏中，当肝细胞受损时，这些物质就成为了病症的“催化剂”。
改变恶习：健康饮食
培养健康的饮食习惯，烹饪方式尽量多采用蒸、煮，既保留了食物的原汁原味，又不会对身体产生伤害。同时还可以多吃些护肝食物，如紫菜、茄子、富含维生素C的食物、大豆及豆制品等。
“习惯不吃早餐
血液来源于水谷精微，也就是我们吃的食物，肝内必须贮存一定的血量，才可以濡养自身。不吃早餐容易导致一天的营养供给不充足，长期不吃早餐则使得气血不足，对肝脏健康影响大。
改变恶习：吃好早餐
起床20至30分钟后吃早餐，此时人的食欲最为旺盛。男士每天消耗能量较多较快，建议早餐可适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。
“学会利用保健品
甘蓝灵芝胶囊还有其它众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因(如放化疗后)引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境(如高原缺氧等)的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，辅助治疗功能性子宫出血，流产；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症，硬化症，灵芝都具有较好的辅助治疗效果。甘蓝灵芝胶囊还有很好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的缓解效果。
尝试服用：甘蓝灵芝胶囊
甘蓝灵芝胶囊对人体的保健作用：
一、抗肿瘤作用
自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。可以提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，通过其中某些有效成分对癌细胞起到抑制作用，是抗肿瘤、防癌以及癌症患者辅助治疗的保健品食品，对人体没有任何毒副作用。
二、保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，都可保护肝脏，减轻肝损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，尤其是慢性肝炎，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，所以，甘蓝灵芝胶囊可用于辅助治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能异常。
三、抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。
1、促进和调整免疫功能。
2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。
3、抗自由基作用。
4、灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
四、抗神经衰弱作用
对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
五、心脑血管疾病
灵芝三萜（灵芝酸）可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧给养，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。灵芝中的三萜类还能有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯和血液中脂肪的含量，进而防止血液凝结，同时防止动脉粥样硬化，脑栓塞。
六、镇咳祛痰平喘，缓解支气管炎
灵芝能给呼吸系统强有力的保护，可以化痰、减少痰的产生，预防咳嗽的发生，抑制气喘。
七、糖尿病
能控制饭后血糖的浓度，减缓上升的速度，还能使胰岛素缓慢稳定地增加，维持较高、较久的浓度，促使细胞有效利用葡萄糖，进而达到降血糖的目的。灵芝成分中灵芝多糖是降血糖的主要功臣，它具有提高血液中胰岛素浓度的作用，它不仅能稳定糖尿病患者的血糖，还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，因此在降血糖的同时，有可以延缓糖尿病血管病变的发生。
除此之外，甘蓝灵芝胶囊还有其它众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因(如放化疗后)引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境(如高原缺氧等)的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，辅助治疗功能性子宫出血，流产；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症，硬化症，灵芝都具有较好的辅助治疗效果。甘蓝灵芝胶囊还有很好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的缓解效果。
服用时，作为日常保健每日服用3粒即可，对于某些恶性肿瘤患者放化疗后减少放化疗带来的副作用，如身体虚弱、倦怠、食欲不振、掉发、恶心、呕吐等，每日最大量可使用9粒。甘蓝灵芝胶囊不添加任何激素，无任何毒副作用，可长期服用。
食用方法及食用量：每日1次，每次3粒，口服
张老师
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