要降温啦？
要降温了！
猝不及防
冷空气竟然来了
就在今天
莱芜最高气温已经跌破25℃，
而且这次不是仅此一天，
是稳定的持续的长久的，
有图为证
↓↓↓
而且这回冷空气来的有点彻底
一副不想让秋老虎翻身的赶脚
冷空气最好的帮手就是——雨神
莱芜气象局16时发布为未来24小时天气预报：
今天夜间到明天白天，阴有小雨，北风3～4级，气温18～22℃。29日夜间到30日白天，阴有中雨，北风转南风3～4级，气温16～19℃。30日夜间到31日白天，多云，南风转北风3级，气温15～26℃。31日夜间到9月1日白天，多云，北风转南风3级，气温16～26℃。1日夜间到2日白天，多云，南风3～4级，气温18～26℃。2日夜间到3日白天，多云，南风短时北风3～4级，气温17～26℃。3日夜间到4日白天，多云，北风3～4级，气温17～26℃。
小编想提醒大家的是
近期出门要备好雨具
接着是晚上要盖好被子——温差大别贪凉
最后是天气凉了，蚊子反而多起来了
大家也要注意防护哦
对了，往往到这个时候
小编都是会推荐一些
时令养生食物给大家
今天就给大家推荐一个水果吧
↓
葡萄
立秋之后吃葡萄
功效堪比冬虫夏草哦
预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
祛痰
长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
减肥
葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
增进食欲
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
抗衰老
将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
对抗肝炎
肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。
葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源；用葡萄根～克煎水服，对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。
全身是宝
最好吃法是充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。
对了，对了
千万别忘了今天是什么日子哦
看我的小眼神
你懂滴
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据说长得好看的都已经收到礼物了
看着朋友圈的秀恩爱
老扎心了
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▎本文来源：综合网络
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长按
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