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在我们的生活当中，咳嗽是一种非常常见的“小毛病”，不论是大人还是小孩都很容易咳嗽。一般不严重的咳嗽，几天就会自己好了，因此一般大家咳嗽的时候都不拿它当一回事。也正是由于这种原因，这种懈怠的态度，有时候大家会把普通的咳嗽拖成了慢性咽炎。
不过，患上慢性咽炎病人是成人居多，小孩也有可能患上慢性咽炎，但还是少数情况。一般慢性咽炎的症状为咽部有不适感、异物感、咽部分泌物不易咳出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。有时候早晨起床之后会出现刺激性咳嗽及恶心的现象，常常有习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作。有些人一用力咳嗽或清嗓子，就会导致咽部黏膜出血，引起分泌物中带血。
慢性咽炎有时候是感冒等原因导致的咽喉感染，再加上治疗不够及时，就会逐渐发展成慢性咽炎。更多的原因是平时的一些不良习惯，或者是用嗓比较多的一些职业，这就是为什么说成年人患慢性咽炎更多的原因，患上慢性咽炎与一些不良的生活作息是分不开的。
下面这些群体是患有慢性咽炎的高危群体：
1.咽喉部有病史的人。如鼻炎，鼻窦炎，炎症导致鼻腔的分泌物倒流，使咽部受感染。
2.口腔部有炎症的人。由于口腔与咽喉部位是相通的，慢性炎症蔓延至咽部，容易诱发慢性咽炎。
3.常常吸烟、饮酒的人。咽部长期受到来自烟、酒的刺激，很容易诱发炎症。
4.常常食道返流的人。倒灌进咽部的胃酸会引起慢性咽炎，早晨刷牙干呕是由于胃酸返流导致的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能诱发慢性咽炎。
5.工作环境恶劣的人。粉尘多、有刺激性的异味，容易引起慢性咽炎。
6.免疫力低的人。免疫力低时也容易得慢性咽炎。
7.过量用嗓的人。歌唱家、教师等都是过量用嗓的群体，这类人很容易患有慢性咽炎。
想要调养好咽炎，第一步就是要消炎杀菌，清除咽部炎症，杀死咽喉粘膜上的细菌。还要调养肺经，增强咽喉部位的免疫力，防止咽炎二次复发。常言道，良药苦口利于病。但有时候我们不要光靠吃药来治病，小病小痛如果动不动就吃药的话，不仅会加剧脏器的负担，还会降低人体的免疫力。一些慢性病仅仅依靠吃药是难以根治的，中医在治疗慢性咽炎的时候，通常建议配合食疗法，慢慢进行调养。
自制润肺止咳茶——枇杷甘果茶
材料：枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英
作用：清热去火，养声润肺，止咳化痰
做法：
1、枇杷叶罗汉果茯苓胖大海桔梗甘草蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；
2、薄荷金银花自然阴干，备用；
3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；
用法：每日取一包泡水代茶饮。
此茶方适宜长期吸烟的人，蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类
疾病均有效果。枇杷叶清肺毒效果尤佳，因吸烟引起的口腔炎症、口气、肺炎等均能对症缓解。
备选：
枇杷叶可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。罗汉果、胖大海止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。蒲公英可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏，吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！
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