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乙肝很常见，咱们国家的乙肝患者真的挺多的，只要注意积极治疗，改善自己的生活习惯并在饮食调理上多下功夫，乙肝其实并没有大家传得那么可怕，很多得了乙肝的人都是照样好好生活与常人无异。除了按时吃药和保持良好心态，乙肝患者在饮食上不妨多多注意以下几点：
1、豆制品可以适当吃
豆制品里面含有大量优蛋白质，有利于加快受损的肝细胞恢复和再生的速度，对肝有好处。但是豆制品虽好也不能当饭吃，摄入要适量，别吃太多。
2、肉类糖类要控制好
肉类和糖类食物能为身体补充营和能量，但是肉类和糖类如果吃多了的话，容易在身体内转化成脂肪并“积”在肝脏中，久而久之有可能导致脂肪肝，会加重肝脏负担，乙肝病情有可能因此恶化。
3、酒不能喝
酒精的代谢主要靠肝脏，患了乙肝的朋友们本身就有肝炎，这之后再喝酒的话，肝脏的负担只会更大，在已经患了乙肝的同时还长期酗酒的话，对肝真的不好。
4、别乱吃药
很多得了乙肝的朋友，医院权威医生不去找，反而病急乱投医，听信偏方乱吃药，殊不知乱吃药是会对肝脏产生很大的负担的。得了乙肝千万不要慌，一定要去医院在专业医生的指导下按时服药。
5、注意营养均衡
乙肝的病情如果不是太严重的话，在饮食上可以不用太过偏食和挑食，清淡饮食是有必要的，但是为了饮食清淡就一味吃素是没有必要的，要注意营养的均衡补充，优质蛋白质和瘦肉还是要有的，蘑菇和香菇平时也可以吃一吃，有利于补充微量元素。
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